مراقبت از پوست
نکاتی برای حفظ و مراقبت پوست در فصل بارندگی
بهمن
بیشتر مردم دو گروه از محصولات مراقبت از پوست ، یکی برای تابستان و دیگری برای زمستان دارند. اما در مورد فصل بارانی چطور؟ با تغییر آب و هوا، پوستتان نیز تغییر می‌کند و اگر در منطقه‌ای با یک فصل بارانی مشخص زندگی کنید باید بدانید چگونه در طول آن زمان‌ها از پوستتان محافظت کنید. یاد بگیرید که چطور پوست تازه خود را حفظ کنید.
پوست تان را درخشان نگه دارید، حتی در زمان بارندگی !
حفظ سطح رطوبت پوست، در طی فصل بارندگی بسیار مهم است. اگر چه رطوبت زیادی در هوا وجود دارد، تبخیر اتفاق می‌افتد و آب را از پوستتان بیرون می‌کشد. هیدراته نگه داشتن، یک مولفه کلیدی برای درخشش پوست است، اما عوامل موثر دیگری نیز وجود دارد.
لایه برداری منظم
مهم نیست که با یک لایه بردار شیمیایی این کار را انجام دهید یا با یک اسکراب. باید مطمئن شوید که به طور منظم این کار را انجام می دهید. لایه برداری سلول‌های مرده و خشک پوست را از بین می‌برد که به پوست تازه اجازه افزایش طراوت سطح پوست را می‌دهد. مقدار بیش از حد سلول‌های مرده می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث ایجاد عوارضی مانند : آکنه – جوش های سر سیاه – جوش های سر سفید – خارش پوست – عفونت باکتریایی,می شود.
از بین بردن پوستهای مرده فواید دیگری هم دارد. در واقع، حفظ پوست سالم برای یک عمر و نه تنها در طول فصل بارانی ضروری است. مزایای دیگر لایه برداری عبارتند از : از بین رفتن خطوط ظریف و چین و چروک ها – کم شدن هایپرپیگمنتاسیون – پوستی روشن تر – بافت نرم تر – بالا رفتن توانایی پوست برای شیو کردن با مدت زمان نزدیک – افزایش قابلیت ارتجاعی پوست – بهبود سلول سازی
استفاده از کرم های سنگین را کنار بگذارید !
لایه برداری همچنین تضمین می‌کند که تنها سلول‌های زنده پوست هستند که رطوبت دریافت می کنند و در نتیجه حفظ رطوبت کار آسانتری می شود.همانطور که قبلا گفتیم، مرطوب کردن پوستتان کلید حفظ پوست سالم در طول فصل بارانی است بنابراین مهم است بدانیم که چطور آن را انجام دهیم. اول باید ارتباط بین رطوبت و هیدراسیون را درک کنید. مقدار هیدراسیون شما به وسیله میزان آب موجود در آن اندازه‌گیری می‌شود، که در آن آب به عنوان مرطوب کننده شما در نظر گرفته می‌شود. نوع مرطوب کننده شما باید به نوع پوستتان بستگی داشته باشد. اگر پوستتان خشک شود، رطوبت بیشتری نیاز دارد. این اصلا خوب نیست که برای پوشاندن پوستتان از کرم های سنگین استفاده کنید. در حقیقت این آخرین کاری است که شما می‌توانید انجام دهید. بیشتر کرم‌ها می‌توانند رطوبت موضعی را فراهم کنند در صورتی که هیدراسیون واقعی از عمق پوست شروع می‌شود. سعی کنید از سرم مرطوب کننده، روغن و یا شیر مرطوب کننده استفاده کنید چون آن‌ها با ساختار مولکولی کوچک‌تر ساخته می‌شوند و به راحتی می‌توانند به پوستتان نفوذ کنند.
اگر شما احساس یک کرم را دوست دارید اما می‌خواهید هیدراسیون خوبی داشته باشید، مطمئن باشید که اولین جز تشکیل‌دهنده محصول شما آب است. اولین جز لیست شده در محصول بیشترین فرمول آن را تشکیل می‌دهد. از محصولاتی که دارای موم، روغن های معدنی و وازلین هستند اجتناب کنید، آن‌ها برای استفاده در روزهای بارانی بیش از حدسنگین هستند.
باران یک خانه پرورش باکتری ایجاد می‌کند، شما باید از عفونت‌های پوستی در فصل بارندگی جلوگیری کنید !
اولین بارش فصل ممکن است طراوت آوری داشته باشد، اما ممکن است خطرناک‌ترین زمان برای در معرض قرار گرفتن پوست در محیط زیست باشد. مهم نیست کجا زندگی کنید، هوا پر از آلاینده‌ها است. وقتی آب باران ببارد، آب باران اغلب پر از آلودگی می‌شود.
شما هرگز نباید ازاستفاده از شوینده ها صرف‌نظر کنید !
همانطور که حتما می دانید، چون باکتری‌ها در آب لنگر می‌اندازند، به همین دلیل است که شما باید مطمئن شوید که پوستتان تمیز است. تمیز کردن صورت خود با یک آب ولرم، باکتری را از بین نمی‌برد، بنابراین یک تمیز کننده مناسب خریداری کنید. مطمئن باشید که تمیز کننده تان با سولفات بارگیری نشده باشد، سولفات ها می‌توانند روغن‌های طبیعی پوست را از بین ببرند و بیشتر باعث کم آبی بدن شوند. پاک کننده های روغنی و پاک کننده های شیری، برای کمک به حفظ پوستتان در طول فصل بارندگی بسیار خوب هستند.
تونر به حفظ پوست در هوای بارانی کمک می‌کند !
آیا از تونرها استفاده می کنید؟ اگر نه شما تنها نیستید.تونر یک گام است که اغلب در روال‌های زیبایی نادیده گرفته می‌شود. بسیاری از افراد به دلیل اینکه مطمئن نیستند که تونر چه می‌کند، از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. پوستتان سطح pH ۵.۵ دارد که آن را کمی اسیدی می‌کند. برای حفظ پوست سالم، شما می‌خواهید از محصولاتی استفاده کنید که pH پوست شما را تغییر ندهند.
بسته به مواد اولیه مورد استفاده، تمام محصولات مراقبت از پوست، اسیدی و یا قلیایی هستند. تونر به طور مستقیم بعد از تمیز کننده استفاده می‌شود چون تمیز کننده‌ها شدیدا اسیدی هستند. اسپری کردن مقداری تونر بر روی پوست صورت شما به از بین بردن آن کمک خواهد کرد تا اسیدیته اضافی پاک و پوست به pH نرمال خود باز گردد.
پوست خود را خشک نگه دارید !
چون باکتری‌ها بیشتر در طول فصل بارانی حضور دارند، مهم است که پوست خود را خشک نگه دارید. این به معنی کاهش مرطوب کننده نیست، بلکه به این معنی است که اجازه ندهید آب روی پوستتان بماند. بعد از دوش گرفتن، مطمئن شوید که قبل از استفاده از محصولات مراقبتی و بهداشتی، صورت خود را خشک کردید. هم چنین، اگر شما مجبور هستید که در باران راه بروید، مطمئن شوید که آب باران که به پوست می‌رسد را هم از بین ببرید.
امیدواریم هنوز از ضد آفتاب استفاده کنید !
اگر چه خورشید ممکن است در زمان بارندگی آنقدرها هم نتابد، اما هنوز لازم است که از ضد آفتاب استفاده کنید. نور ماورا بنفش خورشید قدرت نفوذ به ابرها را دارد، بنابراین حتی اگر خورشید را نبینم، هنوز هم احساس خشم آن را احساس می‌کنیم. استفاده از کرم ضد آفتاب در طول فصل بارانی از پوستتان در برابر پیر شدن محافظت می‌کند. اشعه ی ماورا بنفش A باعث افزایش کلاژن و الاستین پوست و در عین حال باعث ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود. برخی از ضد آفتاب ها شامل حفاظت آنتی‌اکسیدانی هستند که این بسیار اهمیت دارد، زیرا چندین رادیکال آزاد در هوا در طول فصل بارندگی شناور هستند.
باران بر شما بر طبق نوع پوست شما تاثیر می‌گذارد، در اینجا چند نکته خاص وجود دارد :
پوست چرب
افراد با پوستی چرب باید مطمئن باشند که پوستشان دارای روغن اضافی نیست. روغن بسیار زیاد می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید شود. سعی کنید بیش از یک‌بار در روز پاک‌سازی کنید و از آب‌گرم برای پاک شدن کامل روغن ها استفاده کنید.
پوست خشک
اگر پوستی خشک دارید، باید هدفتان مرطوب نگه داشتن پوستتان باشد. آب بیشتری بنوشید و محصولات خود را با محصولاتی که مواد مرطوب کننده دارند جایگزین کنید. روغن‌های ضروری را هم کی توان برای مرطوب سازی و هم مرطوب کردن استفاده کرد، بنابراین سعی کنید یکی را به روتین خود اضافه کنید.
پوست آکنه ای
از تمیز نگه داشتن پوستتان اطمینان حاصل کنید تا آکنه ها بدتر و بدتر نشوند. فصل بارانی انبوهی از باکتری‌ها را به وجود می‌آورد، پس مطمئن شوید که پوست شما آلوده نیست!
